Qual banda HR comprar?

15-01-2026

Monitorização da Frequência Cardíaca no Braço

     Há algum tempo que a banda de peito deixou de ser a melhor solução para monitorizar o ritmo cardíaco em treinos e provas de trail. A fricção constante, o desconforto no peito e o risco de a banda se soltar durante a corrida tornam a experiência menos segura e menos agradável.

     Em 2021 surgiu a primeira banda de braço dedicada à monitorização cardíaca, oferecendo uma alternativa mais prática e confortável. Após testes e comparações com a POLAR H10, uma das referências no mercado em precisão, os resultados revelaram-se praticamente idênticos em termos de fiabilidade dos dados.

     Com desempenho semelhante, maior conforto e estabilidade mesmo em provas longas e técnicas, a banda de braço tornou-se a escolha preferida para quem pratica trail running e quer focar-se apenas na performance. Desde então, a necessidade de voltar a utilizar bandas de peito simplesmente deixou de existir.

Polar Verity Sense

Fonte: Site Polar Portugal
Fonte: Site Polar Portugal

     A melhor banda de frequência cardíaca de braço do mercado combina conforto, precisão e tecnologia avançada num único dispositivo. Desenvolvida para treinos intensos e uso diário, oferece leitura contínua da frequência cardíaca diretamente no braço, com sensores de última geração que garantem dados confiáveis em diferentes tipos de atividade física.

     O grande diferencial está na capacidade de gravar e armazenar os dados de FC sem depender de outro equipamento, como relógio ou smartphone. 

Preço: 80-100€

Polar OH1+

Fonte: Site Polar Portugal
Fonte: Site Polar Portugal

     Ligeiramente inferior à Polar Verity Sense em termos de armazenamento interno e frequência de amostragem, o Polar OH1+ mantém a mesma qualidade de leitura de batimentos cardíacos, tornando-se uma opção extremamente competitiva para atletas e entusiastas do fitness que valorizam desempenho e preço.

     Para quem procura um monitor de frequência cardíaca fiável, simples de usar e com excelente relação custo-benefício, o Polar OH1+ destaca-se como uma escolha inteligente dentro do ecossistema de produtos Polar.

Preço: 35-60€

COOSPO HW9

Fonte: Site Coospo PT
Fonte: Site Coospo PT

     COOSPO HW9 é a banda cardíaca ideal para quem procura o preço mais baixo sem abdicar de qualidade e fiabilidade. Com um design confortável e um sensor preciso, oferece monitorização de frequência cardíaca estável para treinos de ciclismo, corrida, ginásio e uso diário.

     Perfeita para quem quer fazer o mínimo investimento inicial, a COOSPO HW9 garante um desempenho consistente, sem falhas, mesmo em sessões de treino intensas. Compatível com as principais apps de desporto e dispositivos com Bluetooth e ANT+.

     Melhores preços na Temu ou Aliexpress!

Preço: 25-45€

Já utilizamos as 3 bandas e é o nosso feedback acerca delas!

Esperamos que este conteúdo te tenha ajudado!