FORM PÓS PROVA UDV #2 :: EP TRAINING PLANS

Nome

Distância da Prova

Como correu a prova?

Correu melhor do que estava a pensar

Correu bem

Não correu como queria

Correu muito mal

Antes da prova, como te sentias?

Muito entusiasmado/a

Um pouco nervoso/a

Com medo

Calmo/a

Durante a prova, como sentiste o corpo?

Muito bem

Um pouco cansado

Muito cansado

Tive dor ou desconforto

Se sentiste dor ou desconforto, diz onde e com que intensidade de 0-10

Depois da prova, como te sentiste?

Orgulhoso/a

Frustrado/a

Feliz

Triste

Achas que estavas preparado/a fisicamente?

Sim

Mais ou Menos

Não

Sentes que alguém te pressiona muito para ter bons resultados?

Não

Às vezes

Sim, muitas vezes

Se sim, quem?

Pais, Familia

Treinadores

Colegas

Outras pessoas

Durante os treinos ou provas, já sentiste medo de falhar?

Sim, muitas vezes

Às vezes

Raramente

Nunca

Quando erras ou perdes, o que normalmente acontece?

Recebo apoio

Fico com medo de ser repreendido/a

Sinto-me triste sozinho/a

Alguém fica zangado comigo

Resume a tua prova: